Ota varaslähtö kohti
Terveempää ja vahvempaa kehoa
Pikakelaus valmennuksiin TÄSTÄ
∇
Ota varaslähtö kohti
Terveempää ja vahvempaa kehoa
Ota varaslähtö kohti
Terveempää ja vahvempaa kehoa
Personal training lähivalmennus on huippuluokan yksilöllinen valmennusvaihtoehto johon kuuluu valitsemasi määrä 60min mittaisia tapaamisia sekä kaikki tarvittava apu tavoitteesi saavuttamiseen aivan kuten etävalmennuksessakin.
Kyseessä on kattava valmennusvaihtoehto, jossa valmentaja pitää huolen kehityksestäsi sekä etänä että kuntosalilla.
Tästä tehokkaampaa yhdistelmää saa hakea!
Treenit pidetään ensisijaisesti
Turussa Well Gym kuntosalilla, mutta muutkin treenipaikat onnistuvat!
Varaa tästä ilmainen 60min testitreeni.
Kaikille jotka haluavat varmoja tuloksia kaipaavat treeneihinsä toista silmäparia pitämään huolen tekniikoista ja treenitehoista unohtamatta kuitenkaan ohjelmia ja tukea treenien ulkopuolelta.
Lähtötasollasi ei ole valmennuksessa merkitystä.
Tavoitteesi voi yksinkertaisesti olla mikä tahansa.
Voit siis olla kokenut treenaajaa joka tarvitsee lisää tehokkuutta tai optimointia treeneihinsä, tai kuntosaliharjoitteluun juuri vasta tutustunut tapaus.
Otetaan esimerkiksi Perus 10-paketti jolla hintaa 199€/kk x 3 ja käydään läpi mitä siihen kuuluvat palvelut maksaisivat keskimääräisesti muualta ostettuna.
10 x 60min treenitapaamisia = Yht. 600-800€
Ruokavalio (yksilöity) = n. 80€
Treeniohjelma (yksilöity) = n. 70€
Ohjelmien päivitykset (1-2krt) = n. 40-80€
Rajaton tuki treenien ulkopuolelta = n. 10-30€
Arvoltaan Perus-10 on siis noin 800-1060€.
Ei taida 627€ kuulostaa enää hirveän kalliilta, eihän?
Liikunta- ja hyvinvointikeskuksessa toimiessani valmentajana oli palveluiden hinnat luokkaa 235-275€/kk.
Noin. 95% valmennettavista tuolloin tunsi saavansa arvoltaan täysin hintaansa vastaavaa palvelua.
Kuinka arvokkaaksi sinä arvioit tavoitteesi?
Varaa ilmainen 60min konsultaatio-/treenitapaaminen ja aletaan hommiin!
Netin, puhelimen, sähköpostin, whatsappin sekä muiden etätapojen välityksellä tapahtuva valmennus, jossa valmentaja seuraa ja pitää huolta kehityksestäsi henkilökohtaisesti ja aktiivisesti viikoittain.
Suunnitelmat ja ohjelmat räätälöidään aina yksilöllisesti sinulle sopiviksi.
E-Personal training sisältää kaiken ravintoon ja treenaamiseen liittyvän avun erittäin edullisesti.
Kuulostaa käytetyltä sanoa, että ”tämä sopii kaikille”.
E-Personal training on kuitenkin suunniteltu niin, että tuki, apu ja ohjeistukset on mahdollisimman helposti saatavilla ja näin ollen soveltuu jokaiselle lähtötasosta riippumatta.
Tavoitteesi voi olla siis mikä tahansa.
Haluatko kenties vahvemman, kiinteämmän ja lihaksikkaamman kropan? Ehkäpä oletkin hakemassa liikunnasta energiaa arkeesi parantaen samalla elämäntapojasi?
Ei ole olemassakaan sellaista kuin huono tavoite.
1 KK E-Personal trainingin arvo laskettuna:
Ruokavalio (yksilöity) = noin. 80€.
Treeniohjelma (yksilöity) = noin. 70€.
+
Rajoittamaton tukipalvelu,
Viikoittaiset optimoinnit/päivitykset,
Kehityksen seuranta, ohjevideot,
Kuukausittaisten tavoitteiden asettelut parhaimman lopputuloksen saavuttamiseksi
= Yht. 150-200€
Arvo = 300-350€/kk
Pelkkä henk.kohtainen ruokavalio ja treeniohjelma on jo siis arvoltaan 150€ ja valmennuksen hinta on vain 159€/kk!
Sitoutuminen vain kuukaudeksi kerrallaan!
Voit lopettaa valmennuksen juuri silloin kuin haluat (sopimusehtojen mukaisesti).
Sitoudut aina vain kuukaudeksi kerrallaan.
Ei pitkiä määräaikaisuuksia.
Ruokavalmennus on lyhyesti sanottuna E-Personal training-etävalmennus ilman treeneihin liittyvää opastusta.
Valmentajana pidän yksilöllisesti huolen jokaisesta ruokavalioosi liittyvästä seikasta ja näin ollen sinun tulee vain huolehtia ohjeiden noudattamisesta.
Koska kyseessä ei ole pelkkä ruokavalio-ohjelma vaan kokonainen valmennus, tarkoittaa tämä myöskin tukipalvelua, tarvittavaa ohjeistusta, vinkkejä sekä viikottaista optimointia.
Pelkän ruokavalio-ohjelman hinnalla siis kokonainen kuukausittainen valmennus!
Valmennus sopii kaikille niille jotka tarvitsevat ravintoon liittyvää yksilöllistä valmennusta ilman ylimääräistä tukea ja opastusta treeneihin.
Sinun ei myöskään tarvitse noudattaa gramman tarkkaa ruokavaliota mikäli et näin itse toivo.
Olemme kaikki ihmisiä ja meillä saattaa olla ruokavalioissamme ruokia joista on vaikeampi luopua sekä ruokia joista haluaa pysyä mahdollisimman kaukana.
Nämä asiat sekä kaikki muu olennainen otetaan valmennuksessa huomioon ja juuri tämän takia valmennus sopii kaikille!
Keskimääräisesti vain yhden yksilöllisen ruokavalion hintainen valmennus joka sisältää paljon muuta.
Valmennus sisältää henk.kohtaisen ruokavalion lisäksi:
Rajoittamattoman tukipalvelun, optimoinnit/päivitykset, Kehityksen seurannan, Kuukausittaiset tavoitteiden asettelut parhaimman lopputuloksen saavuttamiseksi.
Sitoutuminen vain kuukaudeksi kerrallaan!
Voit lopettaa valmennuksen juuri silloin kuin haluat (sopimusehtojen mukaisesti).
Sitoudut aina vain kuukaudeksi kerrallaan.
Ei pitkiä määräaikaisuuksia.
Tilaa ilmainen uutiskirje
Haluatko testata millaista valmennus on?
Kevyt 4 soveltuu hyvin personal training-palveluiden testaamiseen sekä antaa pienen lisäpotkun treeneihisi hyvään hintaan.
Ennen virallisen valmennuksen aloittamista treenataan kuitenkin vielä kerta ilmaiseksi ja käydään läpi tavoitteesi ja toiveesi!
Lomakkeen täytön jälkeen olen sinuun yhteydessä 24h sisällä ja sovimme ilmaisen tapaamisen ajankohdan.
Mikäli sitoutuminen pidempään valmennussuhteeseen tuntuu pelottavalta.
Perus 10 on varma valinta.
Ennen virallisen valmennuksen aloittamista treenataan kuitenkin vielä kerta ilmaiseksi ja käydään läpi tavoitteesi ja toiveesi!
Lomakkeen täytön jälkeen olen sinuun yhteydessä 24h sisällä ja sovimme ilmaisen tapaamisen ajankohdan.
Olet selvästikin päättänyt tehdä elämääsi haluamasi muutoksen pelkän miettimisen sijaan. Ei muuta kuin tuumasta toimeen!
Ennen virallisen valmennuksen aloittamista treenataan kuitenkin vielä kerta ilmaiseksi ja käydään läpi tavoitteesi ja toiveesi!
Lomakkeen täytön jälkeen olen sinuun yhteydessä 24h sisällä ja sovimme ilmaisen tapaamisen ajankohdan.
Olet yhden askeleen päässä huippulaadukkaan ja henkilökohtaisen etävalmennuksen aloitusta.
Tämän lomakkeen lähetyksen jälkeen olen sinuun yhteyksissä sähköpostitse vielä ennen valmennuksen starttaamista.
Ruokailusi optimoiminen henkilökohtaista tavoitettasi silmällä pitäen alkaa täyttämällä alla olevat tiedot. Saat lomakkeen täytettyäsi jo ensimäiset sinulle sopivat ravintovinkit.
Olen sinuun vielä yhteydessä ennen valmennuksen starttaamista.