NEXT LEVEL BODY VIE KEHOSI TÄYSIN UUDELLE TASOLLE!
NEXT LEVEL BODY -VALMENNUS STARTTAA JOKA VIIKKO!
11 viikon Next Level Body -valmennuksessa laitamme kroppasi pysyvästi huippukuntoon polttamalla rasvaa tai kasvattamalla lihasta.
Iälläsi, tasollasi tai paikkakunnallasi ei ole merkitystä!
Treenit pysyvät loppuun asti mukavina ja monipuolisina sekä ruokailut yksinkertaisina ja maistuvina.
Opit valmennuksessa uusia:
- Treenitapoja ja -liikkeitä tehostamaan treenejäsi.
- Lihashuoltovinkkejä pitämään jumit loitolla.
- Toteuttamaan ruokavaliota joka olisi sinulle miellyttävä ja tehokas.
LIITY NYT!
MITEN NEXT LEVEL BODY EROAA MUISTA VALMENNUKSISTA?
Monesti näkee valmennuksia joissa jokaisella osallistujalla on liki samat ohjeet ja näin onkin tuuripeliä miten valmennus juuri sinulle toimii.
Treenit ovat valmennuksen loppuun asti monipuolisia, tehokkaita ja vaihtuvia.
Jokaisella 10 treeniviikolla (+ 1 lihashuolto-viikko) on oma tarkoituksensa, suoritustapansa ja liikkeensä.
Valmennuksen treenit perustuvat 3+1-jakoiseen treeniohjelmaan,
Jalat, yläkropan työntävät, yläkropan vetävät ja koko kroppa.
Treeniohjelmassa viisi ensimmäistä viikkoa treenataan tehokkaasti, kuudennella viikolla on lihashuoltoviikko ja viisi viimeistä viikkoa jälleen tiukkaa treeniä.
Treeniviikkoja on erilaisia. Yksi voi mm. keskittyä tiukkaan lihassupistukseen kun taas toinen keskittyy mekaanisiin pudotussarjoihin tai hieman "eksoottisempaan" liikevalikoimaan.
Tylsäksi valmennuksen ei pitäisi käydä!
Lihashuoltoviikolla taas keskitytään palautumiseen, liikkuvuuteen sekä jumien poiston kautta lihastesi todellisen kasvu- ja voima potentiaalin vapauttamiseen.
TREENIOHJELMAT JA NOIN 200 ERI LIIKKEEN OHJEET JÄÄVÄT SINULLE SYKE-KÄYTTÄJÄTUNNUSTESI TAAKSE.
Ruokavaliot joko tarkEMMILLA ohjeilla tai vapaammalla "joustavalla" tyylillä.
Next Level Bodyn miesten/naisten - rasvanpolttoon/lihaskasvuun erikseen suunnitellut ruokavaliomallit on tehty monien vuosien ja satojen asiakkaiden kokemuksella kalorimäärien ollen laskettuina sinulle sopiviksi.
Valmennuksessa ei ole tarkoitus näännyttää kehoa pikadieeteillä, vaan tehdä tiukkaa tulosta 11 viikkoa, josta pikkuhiljaan muodostuu elämäntapa.
Ruokavaliot ovat painoluokittain naisille ja miehille,
(alle 65kg, alle 75kg, alle 85kg, alle 95kg ja yli 95kg).
Edellä mainituista painoluokista saat erikseen versiot rasvanpolttoon sekä lihasmassan kasvatukseen.
Saat siis valmennuksessa käyttöösi yhteensä 10 eri ruokavaliota jokaisesta painoluokasta sekä kummastakin tavoitteesta.
Tästä on myöhemmin valmennuksen jälkeenkin hyötyä kun siirryt painoluokasta toiseen tai haluat muuttaa tavoitettasi.
Kaikissa ruokavalioissa on vaihtoehtona myös "joustava-malli".
Tässä valmentajan ensin hyväksyttyä haluamasi elintarvike, pyritään tämä sovittamaan mukaan ruokavalioosi samalla tehden tiukkaa tulosta!
KAIKKI RUOKAVALIOT JÄÄVÄT SINULLE SYKE-KÄYTTÄJÄTUNNUSTESI TAAKSE.
Valmennusalustana toimiva Syke vie valmennuksen aivan uudelle tasolle!
Heti hyvän valmentajan jälkeen nousee isoon rooliin itse valmennusalustan helppokäyttöisyys, monipuolisuus ja toiminnot.
SYKE -valmennusalustan ansiosta sinä saat treenaajana helposti ohjeet joko suoraan älypuhelimeesi SYKE -sovelluksessa tai vaihtoehtoisesti selaimessa.
Saat käyttätunnustesi taakse suoraan kaikki ohjelmat, vinkit ja ohjeet.
Mm. Kaikki vinkit, ohjelman erilaiset treeniviikot, ohjeistukset,
tsemppaamiset ja preppaukset seuraaviin viikkoihin tulevat sinulle suoraan Sykkeeseen oikeina aikoinaan ja näistä tulee kännykkään push-ilmoitukset.
Esimerkiksi:
MA - Kannustusvideo / Motivaatiokuva ja teksti.
TI - Mittaukset / Punnitus (todella helppo merkata Sykkeeseen).
KE - Ruoka- tai treenivinkki.
PE - "Viikonloppua kohti!" video/kuva
LA - "Mikä fiilis?" kysely + mahdollinen launtai-live facebookissa.
SU - Preppausvideo tulevaan viikkoon + seuraava viikko-ohjelma.
Huom. yllä oleva on vain esimerkki.
Alta näet suurimman osan Sykkeen ominaisuuksista valmennuksessa.
Kuka vastaa valmennuksesta?
Jani Lehtilä on Personal trainer, ravintoasiantuntija ja hyvinvointivalmentaja joka on erikoistunut vuosien varrella kehonmuokkaamiseen.
Jani on ammattitaitoinen ja ymmärtäväinen, mutta samalla tiukka kun päästään tekemisen meininkiin.
Vaikka treenatessa täytyykin olla tunnetta pelissä, menee Jani aina faktat edellä ja näin kaikki ohjeistukset ovat aina perusteltuja.
Noin vuodesta 2010 asti kehonrakennusta ja voimailua harrastaneena, Janille on kertynyt paljon omakohtaista kokemusta eri tavoista ja tekniikoista niin ravinto- kuin treenipuolellakin.
Fysioline Academy of Finlandilta (FAF:lta) kouluttautuneena Jani sai heti valmistuttuaan Personal trainerin paikan pohjoismaiden yhdessä arvostetuimmasta liikunta- ja hyvinvointiketjusta, Elixiasta.
Turussa Elixiassa Jani toimi yli 4 vuotta valmentajana ja ehtikin tuossa ajassa auttaa henkilökohtaisesti yli 100 ihmistä tasosta ja iästä riippumatta saavuttamaan tavoitteensa tai pääsemään ainakin hyvään vauhtiin.
BodyTrainer JL -yrityksen Jani perusti vuonna 2019 ensimmäisenä suurena tavoitteenaan mahdollisimman kattava ja aukoton kehonmuokkaus -nettivalmennus.
Valmennus johon mahtuisi jopa satoja ihmisiä kerrallaan ja treenaaja saisi pätevät jatko-ohjeet myöskin valmennuksen ulkopuolelle valmennuksen päätyttyä.
Tämän valmennuksen nimeksi tuli NEXT LEVEL BODY.
Previous
Next
LIITY VOITTAJIEN JOUKKOON
-> 11 VIIKKOA
Tarjoushinnalla maksat päivältä valmennuksessa vain 1,55€! 🔥
KUVAAKO JOKIN SEURAAVISTA SINUA?
1. ET OLE TYYTYVÄINEN PEILIKUVAASI
Mikään ei ole inhottavampaa kuin se, että et ole tyytyväinen kehoosi. Onneksi NEXT LEVEL BODY on rakennettu täysin tämän tavoitteen ympärille.
2. OLET "MIETTIJÄ"
Mietit usein että ”sitä pitäisi” tai ”ehkä ens kuussa”, mutta et ole päässyt alkuun. Älä ole miettijä, ole tekijä!
3. TREENAAMINEN EI OLE TUTTUA
Kaikki aloittavat jostain, toiset selkeillä ja toimivilla ohjeilla ja toiset ilman ohjeita. Kumpi sinä olet?
4. HALU OPPIA UUTTA
Uusien treenitapojen ja tyylien oppiminen piristää aina kummasti treenaamista.
5. ETSIT MOTIVAATIOTA
Motivaatiolla on suuri merkitys onnistumiselle. Mikäli sitä ei ole, toteuttaminen ei myöskään pysy säännöllisenä.
6. HALUAT TEHOKKUUTTA!
Valmennuksessa ei tehokkuus lopu kesken!
Treeneissä on silti aina kevyemmätkin vaihtoehdot tarjolla.
7. KEHITYS POLKEE PAIKALLAAN
Olet treenannut salilla jo jonkin aikaa ja kehityksesi on hidastunut tai jopa kokonaan pysähtynyt.
8. ET OLE VARMA TEKNIIKOISTASI
Selkeiden ohjevideoiden vuoksi on sinun helppoa tehdä liikkeet juuri niin kuin ne on tarkoitettu.
9. HALUAT VAIHTELEVUUTTA
Et jaksaisi taas aloittaa uutta treeniohjelmaa, jossa treenit pysyvät joka viikko samoina.
NEXT LEVEL BODY:ssa on joka viikko erilainen!
Tämä jos jokin pitää homman mielenkiintoisena.
10. HALUAT TESTATA VALMENNUSTA
Nettivalmennuksia on maailma pullollaan, joten valinnanvaikeutta saattaa syntyä.
Onneksi NEXT LEVEL BODY on edullinen!
Ei sen kukkaron ole tarkoitus valmennuksessa kiinteytyä 😉
Tervetuloa mukaan!
Muutokset noudattaen painoluokan
mukaisia ohjeita massan kasvatus tavoitteessa.
Treenit olivat NEXT LEVEL BODYN 3+1 -jakoisella treeniohjelmalla
toteutettu.
Niin kuin kuvasta käy ilmi, ei vyötärölle
tullut kuukaudessa senttiäkään valmennuksen aikana lihasten kasvaessa.
MITÄ SAAT VALMENNUKSESSA?
Poltat rasvaa ja kasvatat lihasta tehokkaasti!
Voimatasosi, lihaskestävyytesi ja tekniikkasi paranee.
11 erilaista treeniviikkoa pitämään treenaamisen mielenkiintoisena.
Ruokavaliot yksilöityinä tarkalla sekä joustavalla ruokailumallilla.
Noin 200 liikkeen kokoelma + jokainen eri treeniviikko jää sinulle säilöön valmennuksen päätyttyä!
Kaikkien eri painoluokkien ruokavaliot kummastakin tavoitteesta jää sinulle talteen valmennuksen päätyttyä!
Kroppasi ja aineenvaihduntasi toimii paremmin!
Opit paljon uusia tehokkaita ja erilaisia liikevariaatioita.
Yleinen hyvinvointisi, terveytesi ja jaksamisesi paranee!
Saat paljon erilaisia ravintovinkkejä sekä opit uutta lihashuollosta.
Ravintotietoutesi kehittyy ja opit soveltamaan eri ruokamalleja.
Unenlaatusi paranee ja viikkosi saa terveellisen rytmin.
MITÄ TEEN KUN HALUAN VALMENNUKSEEN?
1. KLIKKAA "KYSY LISÄÄ" PAINIKKEESTA.
2. KYSY ROHKEASTI KYSYMYKSESI VALMENNUKSESTA TAI VARAA PAIKKASI VALMENNUKSEEN JO ENNAKKOON.
3. OLEN HENKILÖKOHTAISESTI SINUUN YHTEYDESSÄ KUN MAKSAMINEN JA LIITTYMINEN VALMENNUKSEEN ON MAHDOLLISTA.
4. SAAT KUTSUN VALMENNUKSEN SULJETTUUN FACEBOOK-RYHMÄÄN JOSSA PIDETÄÄN YHDESSÄ MOTIVAATIO KATOSSA!
5. VALMENNUKSEN ALKAESSA, SAAT SYKE -VALMENNUSALUSTASSA KAIKKI OHJEET VALMENNUKSEEN.
6. VIEDÄÄN KROPPASI KOHTI HALUAMAASI HUIPPUKUNTOA, VALUMATTA TAKAISIN LÄHTÖKUNTOON MYÖHEMMIN!
7. KAIKKI OHJELMAT JÄÄVÄT SINULLE VALMENNUKSEN LOPUTTUA, OMATOIMISTA TOTEUTTAMISTA VARTEN!
TARJOUSHINTA PÄÄTTYY:
PÄIVÄÄÄ
TUNTIA
MINUUTTIA
SEKUNTTIA
LIITY VOITTAJIEN JOUKKOON
Tarjoushinnalla maksat päivältä valmennuksessa vain 1,55€! 🔥
2020
Poltetaanko rasvaa vai kasvatetaanko lihasta?
Haluatko mahtua vanhoihin vaatteihisi, vai tavoitteletko ulkonäköä kuin kreikkalaisella veistoksella?
Valmennuksessa päätavoitteesi lisäksi sinusta tulee myös:
Vahvempi, energisempi, kestävämpi ja tunnet itsesi yksinkertaisesti elinvoimaisemmaksi ja motivoituneemmaksi.
Asiakkaideni toivomusten mukaan suunniteltu valmennus, jossa valmentaja on läsnä eikä jätä sinua pulaan missään vaiheessa.
NEXT LEVEL BODY:ssa saat enemmän mitä kalliissa tuhansien eurojen lähivalmennuksissa.
Lisäksi valmennuksessa ei pihistellä missään kohtaan jättämällä kertomatta jotain ”koukuttamalla” sinua kuluttajana.
Valmentaja säästää aikaa ja sinä säästät huomattavan yli 10 x määrän rahaa!
Tämä on NEXT LEVEL BODY -Valmennus pähkinänkuoressa.
Nettivalmennus josta ei yksilöllisyyttä tai tehoa puutu aukeaa starttaa jokainen viikko.
Sinulla on siis edessä huikeat 11 viikkoa!
Next Level Body on valmennus joka keskittyy unelmakroppasi, terveempien elämäntapojen sekä energisemmän ja vahvemman sinun saavuttamiseen pysyvästi.
EI:
» Rahkapakkoa / pitkiä kieltolistoja.
» Oleskelua kuntosalilla 6x viikossa.
» Aamulenkkejä tyhjällä vatsalla.
» Tylsiä / ilmeettömiä ohjelmia.
VAAN:
» Viikon välein vaihtuvilla suoraviivaisen tehokkailla ja mielenkiintoisilla treeneillä.
» Liikevideoilla ja ohjeistuksilla.
» Hyvällä ryhmähengellä.
» Kehonmuokkausvalmentaja Janin positiivisella kannustuksella ja viikko-ohjeilla.
» Ruokavalioilla joissa runsaasti eri vaihtoehtoja sekä mahdollisuus sovittaa mieleisiäsi ruoka-aineita mukaan valmentajan ensin hyväksyttyä ne.
Lisäksi kehityksesi varmistetaan henkilökohtaistamalla valmennus sinulle sopivaksi.
Viedään yhdessä kehosi aivan uudelle tasolle!
