KUKA/MIKÄ

Mikä Bodytrainer?

Bodytrainer JL on Jani Lehtilän perustama liikunta-, hyvinvointi- ja valmennuspalveluja tarjoava yritys.

Asiakkaidemme tavoitteet ja niiden saavuttaminen on ensisijainen prioriteettimme emmekä tingi laadusta, yksilöllisyydestä, monipuolisuudesta tai asiakkaidemme toiveista.

Ylitsepääsemättömän kalliit hinnat eivät myöskään kuulu toimintatapoihimme.

Valmentaja

Jani Lehtilä

jani@bodytrainer.fi

0451312300

Iloinen mutta vaativa,
positiivinen mutta realistinen
Personal trainer, Ravintoasiantuntija sekä Mentaali- ja Elämäntapavalmentaja.

4 vuotta Elixia länsikeskuksessa toimineena olen työskennellyt monien erilaisten ihmisten ja tavoitteiden parissa.
Erilaisia tavoitteita ovat olleet mm. laihdutus, kiinteytyminen, lihaskasvun saavuttaminen, voiman kehittäminen,
energisyyden ja arjessa jaksamisen lisääminen,
sekä yleinen hyvinvoinnin parantaminen.

Laita rohkeasti sähköpostia, täytä yhteydenottolomake, laita viestiä whatsappissa/facebookissa tai
soita minulle (välillä 9-18).

Kerro minulle tilanteestasi, tavoitteistasi ja toivomuksistasi.

 Olen täällä sinua ja tavoitteitasi varten!

Henkilökuva Jani Lehtilä
  • Valmentaminen alkanut 2012
  • FAF Personal trainer 2014
  • Ravintomentorointi 2014-
  • Elixia länsikeskus 2015-2019
  • Bodytrainer 2019-

  • Tuhansia valmennustunteja
  • Satoja henkilökohtaisesti suunniteltuja, toimivaksi todettuja ravinto- sekä treeniohjelmia
  • Lukuisia onnistumistarinoita tyytyväisiltä ihmisiltä
  • Valmennuskokemusta nuorista aina senioreihin asti (alaikäiset aina vanhempien suostumuksella)

Täsmällinen, iloinen, pirteä ja luotettava valmentaja jolle sinun tavoitteesi on aina etusijalla.

Olen erikoistunut lihasmassan kasvatukseen, voiman kehittämiseen, kiinteytymiseen/painonpudotukseen sekä yleisen pirteyden ja jaksamisen buustaamiseen. 

Hyvällä tavalla perfektionisti. Tämä tarkoittaa että:

  • Kaikki suunnitelmat on tehty sinulle parhaimmalla sekä optimaalisimmalla tavalla ja tätä ylläpidetään tarvittavilla muokkauksilla .
  • Tekniikkaopetukseni ovat perinpohjaisia ja kaikki olennainen selitetään aina tarkoin.

Minulla on myös vankka kokemus erilaisista tavoitteista, ihmisisistä, treenimetodeista sekä ruokavaliovariaatioista.

Asiakkailta kuulemiani kuvauksia minusta:
”huipputsemppari”, ”ilopilleri”, ”ravintoguru”, ”hyvä kuuntelija”, ”PT joka haastaa eikä päästä helpolla”.

Olen harrastanut pienestä pitäen liikuntaa salibandyn muodossa noin 13 vuotiaaksi asti FBC Turku junnuissa.

15 vuotiaana alkoi kehonrakennus sekä voimailu kiinnostamaan.
Suurin syy kiinnostumisessa oli alkuun muutos joukkuelajista yksilöharrastukseen.

”Kaikki olisi tässä minusta itsestäni kiinni”

Kuinka ollakaan ensimäisen vuoden räpellysten jälkeen olinkin onnistunut saaman jopa jonkinlaista kehitystäkin aikaan.
Tässä vaiheessa kuitenkin kaikki tekniikoista ruokavalioihin oli vielä täysin hukassa.

16 vuotiaana ruokavalio ja treenitekniikoita oltiinkin jo saatu huomattavasti parempaan kuntoon ja oli aika liittyä kuntosalille.
Tällöin päätin ottaa salijäsenyyden
liikunta ja hyvinvointikeskus Elixiaan.

Treenejä tuolloin oli noin 4 kertaa viikossa.

Itseopiskelu ja uteliaisuus kuntosaliharjoittelua kohtaan kasvoi kasvamistaan ja tällä olikin suora vaikutus seuraavien vuosien kehitykselle.

19 vuotiaana aloin vuorottelemaan kehonrakennus- sekä voimapainoitteisten treenityylien välillä testaillen uusia toimivia treenimetodeja ja -variaatioita.
Tällöin treenejä oli noin 5 kertaa viikossa

21 vuotiaana sain paikan Personal trainerina Elixia länsikeskuksesta ja näin pääsinkin auttamaan ihmisiä tavoitteidensa ja unelmiensa saavuttamisessa. Tällöin panostukseni siirtyi omista treeneistäni enemmän muiden treenauttamiseen ja auttamiseen.
Omia treenejäni oli tuohon aikaan
3-4 kertaa viikossa + erinäiset kotitreenit.

Sama linja treenien suhteen on jatkunutkin aina tähän päivään asti. Te lukijat siellä olette siis edelleenkin etusijalla.

1. Täydellinen yksilöllisyys (tukipalvelu, ohjelmat, suunnitelmat jne.)
2. Vahvasti monipuolista ja laadukasta (ohjelmien muuttuvuus/päivitykset, eri vaihtoehdot)
3. Sinua varten (teen tätä työtä 100% antaumuksella, jotta sinä onnistuisit tavoitteessasi mahdollisimman pienin uhrauksin)

Täytyy kuitenkin muistaa, että Suomessa on lukematon määrä eri valmennuksia ja palveluiden tarjoajia.
Eipä ole ihmekään, että voi olla hieman vaikeaa päättää mihinkä sitä haluaa sitoutua.
Tämän takia sanonkin sinulle, että älä tee mitään hätiköityä. Tutki ensin kaikessa rauhassa tarjontaa ja vertaile palveluita toisiinsa tai ota halutessasi minuun yhteyttä,niin kerron sinulle mielelläni enemmän valmennuksista.
Jutellaan toivomuksistasi joko puhelimen, sähköpostin tai whatsappin välityksellä.

Bodytrainerin valmennukset on suunniteltu aina laadukkaasti, yksilöllisesti, monipuolisesti sekä kiinnostuksella sinua ja tavoitteitasi kohtaan. Lisäksi pystyt aina testaamaan valmennusta ja mikäli tämä ei syystä tai toisesta miellytä voit perua valmennuksen 14 päivän sisällä ostoajankohdasta.

Jo se että olet Bodytrainer.fi nettisivuilla on ensimmäinen askeleesi kohti tavoitteidesi toteutumista!
Olet selvästikin toimimassa miettimisen sijaan.
Arvostan!

Katso asiakkaiden kehityskuvia alhaalta!

Kokemuksia

Jere

Kahden kuukauden etävalmennus

Jaa sivu:
Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp


KYSY lisää TAI VARAA PAIKKASI JO NYT!

Pidän sinut henkilökohtaisesti ajan tasalla NEXT LEVEL BODY -valmennuksen tilanteesta sähköpostitse ja ilmoitan kun pääset liittymään.

KEVYT 4

Haluatko testata millaista valmennus on?
Kevyt 4 soveltuu hyvin personal training-palveluiden testaamiseen sekä antaa pienen lisäpotkun treeneihisi hyvään hintaan.

Ennen virallisen valmennuksen aloittamista treenataan kuitenkin vielä kerta ilmaiseksi ja käydään läpi tavoitteesi ja toiveesi!

Lomakkeen täytön jälkeen olen sinuun yhteydessä 24h sisällä ja sovimme ilmaisen tapaamisen ajankohdan.

PERUS 10

Mikäli sitoutuminen pidempään valmennussuhteeseen tuntuu pelottavalta.
Perus 10 on varma valinta.

Ennen virallisen valmennuksen aloittamista treenataan kuitenkin vielä kerta ilmaiseksi ja käydään läpi tavoitteesi ja toiveesi!

Lomakkeen täytön jälkeen olen sinuun yhteydessä 24h sisällä ja sovimme ilmaisen tapaamisen ajankohdan.

MOTIVAATIO 30

Olet selvästikin päättänyt tehdä elämääsi haluamasi muutoksen pelkän miettimisen sijaan. Ei muuta kuin tuumasta toimeen!

Ennen virallisen valmennuksen aloittamista treenataan kuitenkin vielä kerta ilmaiseksi ja käydään läpi tavoitteesi ja toiveesi!

Lomakkeen täytön jälkeen olen sinuun yhteydessä 24h sisällä ja sovimme ilmaisen tapaamisen ajankohdan.

E-Personal training

Olet yhden askeleen päässä huippulaadukkaan ja henkilökohtaisen etävalmennuksen aloitusta.

Tämän lomakkeen lähetyksen jälkeen olen sinuun yhteyksissä sähköpostitse vielä ennen valmennuksen starttaamista.

Ruokavalmennus

Ruokailusi optimoiminen henkilökohtaista tavoitettasi silmällä pitäen alkaa täyttämällä alla olevat tiedot. Saat lomakkeen täytettyäsi jo ensimäiset sinulle sopivat ravintovinkit.

Olen sinuun vielä yhteydessä ennen valmennuksen starttaamista.

Avaa chat
Voinko olla avuksi? Kysy rohkeasti! 😊
Hei! 👋
Miten voin olla avuksi? 😊
Powered by